『片付けたくなっちゃう３つのお話』その③

こんにちは(*^^*) 

くらしを楽しむおうち教室

くらす、ここち。

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お片づけマインドトレーナーのMeguです‎(*Ü*)  

GWが終わり、少しずつ日常も

通常モードになりつつあるこの頃です。

みなさんはいかがお過ごしですか？(*^^*)

緊急事態宣言も出ていたり、

もどかしい気持ちの反面、

おうち時間ができたことで

“おうちでやりかかったこと”に

取り組めるよいきっかけになったなぁと

感じています(*^^*)

さて。

これまで

『片付けたくなっちゃう３つの秘訣』

２つ目までお伝えしてきました。

ちょっとおさらい♪

その①片づけを妨げている最大の原因を知る！

▶最大の要因は『モノと情報の多さ』

じぁあ、まずはモノの量を減らしていきましょ♪

その② モノを手放す際の判断基準を知る！

▶基準は『今』

今必要なモノだけを選んでいきましょ♪

でしたね(*^^*)

さぁいよいよ３つめです！

それは…

『モノを手放せない理由は自分の心の中にある！』

です！

え？どーいうこと？？

と思ったかもしれません。

モノのいる、いらないの判断は

今を基準に、とお伝えしました。

けれど、なかなか

手放せないものもあったりしますよね。

「まだ使えるし」

「またいつか使うかも」

「高かったから」

こんな感情が邪魔をしてたりしませんか？

実はこれ、

モノへ投影された“思い”（＝マインド）

なんです。

この、モノへ投影された“思い”に

カタをつけていくことで、

本当の意味での『片付け』ができるんです。

例えば、

若い頃に買った洋服。

実はもぅサイズが合わない。

けれど、いつか痩せたら着れるかも。

高かったしな。まだどこも悪くないし、

もうしばらくおいておこう。

こんな感じ。

私もあるあるでした。笑

この事例をマインドに注目してみてみると、

いつか痩せたら着れるかも。

▶過去への執着（痩せていた自分）

▶未来への不安（痩せた時にないと困る）

高かったしな。まだどこも悪くないし

▶過去のしがらみ（高いお金を払った）

▶モノへの執着（まだどこも悪くない）

こんな風に紐解くことができます。

捨てられなかったのはモノではなく、

“痩せていた過去の自分への執着”

“痩せるつもりの未来への不安”

“高いお金を払った過去のしがらみ”

という

『感情』

なんです。

また、“まだ使えるし”や、

“もったいない”という感情は

視点を変えることで塗り替えることができます。

モノは使われてこそ活かされます。

まだどこも悪くない、

まだ使える、

でも今のあなたに必要でないのなら、

次に使ってくれる人のために

モノが活かされるために

気持ちよく手放しましょう。

手放す＝捨てる　ではないということ。

寄付やリサイクルも

手放すことです。

そう捉えると、

もったいない、という感情も

塗り替えることができるのではないでしょうか。

いかがでしょうか。

 ずっと手放せないモノには 

どんな思いがくっついているのか？

まずはそこに向き合って、

思いにカタをつけていきましょう。

※無理に手放すことを推奨しているわけではありません。

手放すことで、あなたが苦しむことになるのであれば、

今は手放すタイミングではないと

私は考えます。

手放すことでラクになれる、

それが本来の目的です＾＾

くらす、ここち。 

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